MENÜ
Das Gefühl, den Belastungen nicht mehr gewachsen zu sein. Keinen Ausweg mehr erkennen. Die Frage: Kann es das schon gewesen sein? Immer wieder in dieselben Fallen tappen und den gleichen Mustern gefangen sein. Sich im Kreis drehen. Und die bisherigen Lösungsstrategien helfen nicht. In der Psychotherapie arbeiten wir gemeinsam an neuen Wegen für Sie.
Egal ob langanhaltende Verzweiflung, eine akute Krise oder unbestimmte Unzufriedenheit Sie hierhergebracht haben. Jetzt sind Sie auf dem Weg etwas zu verändern. Den ersten Schritt haben Sie schon getan: Sie denken daran, sich Unterstützung zu holen und aus der Negativspirale auszubrechen. Wenn es gelingt, die eigenen Ressourcen zu nutzen und ungesundes Verhalten loszulassen, können neue Handlungsmöglichkeiten und Sichtweisen entstehen. Ich freue mich, wenn ich Sie dabei unterstützen kann. Mit meiner Perspektive, meiner Wahrnehmung, meinem Wissen und meiner Aufmerksamkeit für Sie.
Termin vereinbarenIn der Integrativen Gestalttherapie steht das Entfalten der eigenen Möglichkeiten und Ressourcen im Mittelpunkt. Menschen reagieren auf ihre eigenen Lebensumstände mit kreativen Anpassungen – manche entwickeln sich mit der Zeit zu Mustern, die im Hier und Jetzt nicht mehr passen und hinderlich oder sogar destruktiv sind. Im therapeutischen Prozess können wir daran arbeiten, diese Blockaden zu überwinden und neue Wege zu gestalten.
Die Integrative Gestalttherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes und vom österreichischen Gesundheitsministerium anerkanntes Psychotherapieverfahren.
Neben dem Gespräch ist das Erleben und Spüren wichtig, um Veränderung möglich zu machen. Es ist das eine über den nächsten Schritt zu sprechen aber etwas anderes neue Verhaltensmuster in geschütztem Rahmen auszuprobieren und zu erleben.
Deshalb biete ich neben dem gemeinsamen Durchdenken und Besprechen auch gerne Methoden an, die dabei helfen, eigene Gefühle besser wahrzunehmen, gewohnte Pfade zu verlassen und Neues zu versuchen.
Szenische Aufstellungen, Bewegungsarbeit, Traumarbeit und andere kreative Methoden bieten dafür vielfältigen Möglichkeiten.
Ergänzend wende ich traumatherapeutische Methoden an, die bei Stabilisierung und Verarbeitung helfen – und sowohl bei Entwicklungstraumatisierungen als auch bei Traumatisierungen durch konkrete Ereignisse sehr hilfreich sein können.
… oder zur Selbsterfahrung